Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 86.68g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Московский, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Тарталетка, Плеза Льняная Каша. Dinner: Магнит Мандарины, Мандарины, Толченка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|