Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 112.91g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: President Сыр Бри, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Lunch: Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Полевское Творог Деревенский 5%, Смешанные Орехи, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|