Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 84.87g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик Номер 1, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Вкусное Событие Котлеты из Индейки, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Multi Pro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|