Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 51.58g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Кофе, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lunch: Картофель Отварной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гастроном Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Хурма, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|