Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 103.13g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Lapinn Морковные Котлеты , Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Садочок Томатный Сок, Плов с мидиями. Dinner: Салат Айсберг, Calorizator Куриные Сердечки Вареные, Моё Язык Говяжий Отварной, Whine Of France Вино Белое Сухое Sauvignon Blanc. Snacks/Other: Storck Конфеты Toffifee, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|