Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 111.95g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Чеддер или Американский Сыр , Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Машенька Десерт Сырковый, Сильпо Банан. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Садочок Томатный Сок, Bauer Овощи по-Итальянски, Гречка Отварная, Сильпо Бедро Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Power Crunch Protein Energy Bar, OstroVit Whey Protein, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|