Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 78.80g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Злагода Пряжена Сметана 10%, Хлебодар Батон Горчичный, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Козий Сыр, Ermitage Сыр Бри, Ферма Сулугуни, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Bounty Батончик Баунти, Злагода Пряжений Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Lazur Сыр , Ферма Сливки 10%, Своя Линия Тыквенные Семечки , Хлебодар Батон Горчичный, Bounty Батончик Баунти. Dinner: Жареная Картошка, Куриная Ножка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки , Bounty Батончик Баунти, Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|