Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
4281 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 128.23g | Carbs: 385.21g.
Breakfast: Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Капучино, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яйцо. Dinner: Токио Сити Роллы Микс, Токио Сити Роллы Филадельфия, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Токио Сити Пицца Карбонара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|