Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 58.18g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Гречка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Виноград, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali vor's Weight History
|