Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 134.23g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Dziugas Сыр Твердый, RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|