Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 162.01g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке, Engelsviken Troll Salmon, Bud Пиво Безалкогольное, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Parmalat Молоко 0,5%, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Slow-Release Casein, Кантата Волшебные Конфеты, Сушеное Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|