Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 58.38g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница, Бондюэль Горошек Консервированный . Lunch: Роллы. Dinner: Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|