Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 71.25g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: пп блины фаршированные творогом, пп блины, Сава Кедровое Молочко, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, пп блины фаршированные творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Данон Йогурт с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Хохланд Творожный Сыр, Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Голден Яблоко, пп блины фаршированные творогом, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|