Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 75.30g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Амка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Ашан Био-Йогурт 1%. Lunch: Рыба в Кляре. Dinner: Амка Молоко 3,2%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|