Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 164.77g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Капуста Тушеная, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Other: Мандарины, Свити. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|