Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 86.92g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Приправыч Сахарная Пудра , Петмол Сливки 33%, Глобус Клубника Замороженная, Сырники. Lunch: Фруто Няня Молоко с Витаминами, Добрые Традиции Кокосовая Паста, Пятерочка Банан, Глобус Клубника Замороженная. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|