Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 68.07g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Bite Иммунитет, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яйцо (Целое), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Националь Рис Круглозерный. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Bite Батончик Спорт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Кардио тренировка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|