|
4-й день КД сливается вода
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 93.95g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лента Пастила с Мармеладом , Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Lunch: Курица Вареная, Polezzno Зелёная Гречка. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|