Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 74.88g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Ярич Печенье Petit Beurre, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Евроопт Банан, Капучино. Lunch: Зеленый Чай, Ярич Печенье Petit Beurre, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Судак Жареный. Dinner: Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Булгур с Курицей, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гиппо Хурма. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|