Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2428 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 145.43g | Carbs: 297.24g.
Breakfast: Do4a Lab Коллаген , Фундук Фундук Сушеный, Масляный Король Каша Льняная, Сочник, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Кофе с Молоком. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Куриное Филе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Активиа Смусси Манго Маракуйа, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хлебница Сочень с Творогом, Яблоко Зеленое, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Инмарко Магнат Миндаль, Dr Dias Льняная Каша, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|