Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 72.39g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сахарный Песок, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Белый Хлеб. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Зерница Пряники Славянские, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сарафаново Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым. Snacks/Other: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|