Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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69.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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2009 kcal
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Fat: 84.32g | Prot: 142.10g | Carbs: 171.94g.
Lunch: 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 모짜렐라 치즈, 토르티야, 양파, 닭가슴살. Dinner: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. more...
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steady weight
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