Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 83.81g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Банан. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Яйцо, Кефир 1%, Смак Хлеб Грация, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Сыробогатов Сыр Сливочный, Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Сывороточный Протеин, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseni4ka85's Weight History
|