Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 109.11g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Глобус Сыр Пармезан (Чили). Lunch: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Dinner: Помидоры Черри, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Горбуша Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, Макдоналдс Кофе Латте, Новгородхлеб Пирожное "Песочная Полоска", Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|