|
3 день никуда вобще не двигается ?! Что это?!
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 41.93g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Салат с Авокадо, Чай, Магнит Грейпфрут, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко, Беларусь Сыр Минский 30%. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Чай Несладкий, Киви, Мерси Конфеты, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Тыквенные Семечки, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
|
509 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
04 Dec 19 by member: eliza_milka
|
это нормально))) постоит и сдвинется. может кожа подтягивается, может объемы уходят. я могу стоять по 2 недели, а потом бац и -1 кг
05 Dec 19 by member: Таnyaandreychuk
|
Так я наоборот на переживаю ☺️Пусть такая стабильность держится🙂
05 Dec 19 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|