Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 80.07g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Горбуша Соленая, Сметана , Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Dinner: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|