Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 52.66g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Delphi Паста из Маслин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Сыр Сулугуни, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Восточный Гость Курага, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|