Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 96.34g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Пятерочка Запеканка Изюм, Брест Литовск Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Говядина Отварная, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Черкизово Колбаса Московская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Холодец Говяжий. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Суп-Пюре из Брокколи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delia2000's Weight History
|