Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 57.55g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблочный кисель без сахара, Творожная Запеканка с Яблоками, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Первый Вкус Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|