|
Вчера наела на 2000 ккал
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 52.31g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Урбеч Арахис, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Магнит Слива, Индейка Тушеная, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|