Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 82.61g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Лента Банан, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: ОК Смесь Орехов и Сухофруктов "Витаминная", Щедрые Хлебцы с Чесноком, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Лента Тилапия Филе. Dinner: Якитория Сет с Лососем, Якитория Эби Абогадо Сарада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefedovakatrin's Weight History
|