Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 189.95g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сметана , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|