Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 74.23g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Сахар, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Поварелли Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|