Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 74.41g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Вермишель. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Рагу из Баклажанов, Минтай. Snacks/Other: Ленивые Вареники, Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djdichenko48's Weight History
|