Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 28.46g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Куриный Суп. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Апельсин. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Самбери Мясо по Французски , Кофе, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|