Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 85.14g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Масло Растительное, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка, Сгущенка, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|