Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 128.56g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Конфета, Банан, Творог 5%. Lunch: Суп Овощной, Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Печень. Dinner: Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Арахис, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|