Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 108.51g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|