Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 97.12g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Dinner: Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Кефир 1%, Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|