Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 116.70g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Nestle Кит Кат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог+тыква, Творог+тыква, Natur Foods Бананы Вяленые, Колбаса Докторская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|