Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 52.21g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Epiim Сыр Эстонский , Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., SPAR Сельдь, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Банан, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|