Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 80.17g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Maggi Плов с Курицей , Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Maggi Плов с Курицей . Dinner: Салат авокадо. Snacks/Other: Шаурма, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Невские Берега Набор Пирожных Леннабор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|