Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 111.77g | Carbs: 30.04g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Lunch: Biedronka Awokado, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Helio Mieszanka Studencka, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaszaaa's Weight History
|