Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
658 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 48.67g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус. Snacks/Other: ЭГО Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|