Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
763 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 44.60g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Капуста Тушеная, Здороведа Суп Сербский. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Вологодское Льняное Масло , ФЭГ Черемша Соленая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|