Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 39.01g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Чай, Кабачковые Оладьи, Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Тушеные Овощи, Свежие Новости Сметана 18%. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Сало, Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|