Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 108.98g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Сгущенка, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Nesquik Шоколадные Шарики, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Творог 5%. Lunch: Хек Запеченный, Перекресток Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Dinner: Шоколад, Коньяк, Лента Круассан Сливочный , Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Мясо Кролика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|