Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 46.61g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Лента Багет Традиционный, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Традиционный, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|