Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 39.23g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Хурма, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, АТБ Яблоко Голден, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|