Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 51.01g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Окраина Колбаса Кремлевская, Mlekara Sabac Каймак 70%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кето Вафли 300 Ккал , Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|